Hau(p)tsache
Vitamine!

Ihr Lieben, kennt ihr das Gefühl, wenn die Kraft plötzlich weg ist? Wenn man an körperliche und mentale Grenzen stößt? Das Let’s-Dance-Training hat’s wirklich in sich und ich will euch gern verraten, was mir gerade Extra-Power gibt: Vitamine!

Schon die alten Ägypter wussten, dass ausreichend Obst und Gemüse gesundheitsfördernd wirken, uns stark und schön machen. So unglaublich viel Freude mir Let’s Dance macht, muss ich auch ganz ehrlich zugeben: Das Tanztraining verlangt mir eine gehörige Portion Kraft ab. Deshalb ernähre ich mich zurzeit sehr gesund und trinke fast jeden Tag kaltgepresste Säfte – sie schmecken köstlich und liefern Vitamine und Nährstoffe in konzentrierter Form. Wusstet ihr, dass man Vitamine aber auch direkt über die Haut aufnehmen kann? Neben einem Speiseplan mit viel Paprika, Brokkoli und Spinat integriere ich in stressigen Zeiten meine Retinol-Pflege in die tägliche Beauty-Routine: Retinol, eine Form von Vitamin A, ist der Superstar in Sachen Anti-Aging: Zahlreiche Studien haben nachgewiesen, dass es die Haut glättet, die Struktur aufbaut und den Teint verfeinert. Ihr merkt schon, ich komme aus dem Schwärmen gar nicht mehr raus – neben dem Tanzen ist und bleibt Kosmetik meine Leidenschaft!

Schönheit gibt uns Kraft

My Beauties, wie ihr wisst, kann ich für das Let’s-Dance-Abenteuer (Schönheits-) Superkräfte wirklich gut gebrauchen. Motsi Mabuse, Herr Llambi und Jorge Gonzáles achten nicht nur auf die richtigen Tanzschritte, sondern vor allem auch auf die Ausstrahlung. “Glow or go”, sage ich mir während des Trainings mit einem Augenzwinkern selbst, wenn wir an verschiedenen Ausdrucksformen feilen. Ich will euch und der Jury all meine Facetten zeigen und dabei meine Freude und mein inneres Strahlen nach außen tragen. Ich kann euch sagen: Es ist eine große Aufgabe für mich, jede Woche in eine neue Rolle zu schlüpfen und zu überraschen! Aber ich bin fest davon überzeugt, dass wir alles meistern können, wenn wir nur ganz fest an uns und unsere Ziele glauben und, diese Botschaft liegt mir besonders am Herzen: Nur wenn wir uns selbst schön fühlen, können wir auch andere von uns überzeugen und begeistern. Deshalb sind Vitamine gerade mein persönlicher Beauty-Booster, mit denen ich meinen Körper und meine Haut jeden Tag pushe und mir selbst – und hoffentlich auch euch – Kraft zuspreche: “Es gibt keine Hürden, nur Hindernisse!” Also, meine Lieben, tanzt auch ihr euren Traum und denkt immer daran: You are beautiful!

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